Массажи простата ба таври зерин истифода мешавад:
Тайёрӣ:
Боварӣ ҳосил кунед, ки массажер тоза аст, онро бо оби гарм ва собун шуст.
Барои кам кардани нороҳатӣ як молиданро дар асоси об истифода баред.
Истироҳат:
Барои истироҳат муҳити бароҳат пайдо кунед, ё бо ваннаи гарм ё мулоҳиза кардан.
Мавқеи дурустро пайдо кунед:
Барои боварӣ ҳосил кардан, ки шумо бароҳат ҳастед, хобидан, зону нишастан ё истоданро интихоб кунед.
Массажерро гузоред:
Массажерро бо нарм ба мақъад гузоред ва эҳтиёт шавед, ки фишори аз ҳад зиёд нагузоред. Шумо метавонед бо як қисми хурд оғоз кунед ва тадриҷан амиқтар шавед.
Кунҷро танзим кунед:
Пас аз ворид кардан, кунҷи масҳро бо мулоим танзим кунед, то ғадуди простата ҷойгир шавад (одатан тақрибан 5-7 см дар дохили анус).
Массажро оғоз кунед:
Шумо метавонед усулҳо ва шиддатҳои гуногуни массажро истифода баред, то оҳиста-оҳиста массажи ғадуди простатаро анҷом диҳед, ки аксуламали баданатонро қайд кунед.
Пас аз анҷомёбӣ тоза кунед:
Массажерро пас аз истифода фавран тоза кунед, то гигиенаро риоя кунед.
Чораҳои эҳтиеткори:
Агар шумо ягон нороҳатӣ ё дард ҳис кунед, фавран истифодаи онро қатъ кунед.
Одамони гирифтори бемории простата ё дигар мушкилоти саломатӣ бояд ба духтур муроҷиат кунанд.
Ҳангоми истифодаи массажери простата бехатарӣ ва бароҳатӣ муҳим аст.
Инҳоянд чанд чизҳое ҳастанд, ки ҳангоми интихоби массажери дурусти простата барои шумо бояд ба назар гирифта шаванд:
Навъи:
Массажерҳои дастӣ: бояд ба таври дастӣ идора карда шаванд ва барои одамоне мувофиқанд, ки шиддат ва кунҷро назорат мекунанд.
Массажерҳои барқӣ: одатан дорои намудҳои гуногуни ларзиш ва имконоти шиддат, барои онҳое, ки мехоҳанд таҷрибаи шадидтар дошта бошанд, мувофиқанд.
Мавод:
Барои таъмини бароҳатӣ ва бехатарӣ маводҳои бехатар ва заҳролудро аз қабили силикон, пӯлоди зангногир ё шиша интихоб кунед.
Тарҳрезӣ:
Шакл ва андозаро дар асоси афзалиятҳои шахсӣ интихоб кунед. Тарҳҳои муайян махсусан простатаро барои беҳтар ҳавасманд кардани минтақа равона мекунанд.
Функсия:
Баъзе массажерҳо дорои функсияҳои ларзиш, гармӣ ё шустан мебошанд, ки метавонанд ба лаззат ва бароҳатии истифода зам кунанд.
Осонии истифода:
Бифаҳмед, ки кори дастгоҳ то чӣ андоза осон аст ва тоза кардан ва нигоҳ доштани он то чӣ андоза осон аст.
Баррасии корбарон:
Баррасиҳо ва шаҳодатномаҳои корбарони дигарро санҷед, то дар бораи он, ки он воқеан кор мекунад, тасаввурот пайдо кунед.
Буҷет:
Маҳсулоти мувофиқро барои вазъи молиявии шахсии худ бо доираи васеи нархҳо, аз буҷет то сатҳи олӣ интихоб кунед.
Ҳангоми интихоб, беҳтар аст, ки пеш аз харидан каме тадқиқот гузаронед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо беҳтарин маҳсулотро барои шумо пайдо мекунед.